散户如何做好短线 T+0

一、先搞懂两种 T+0 模式

1. 正 T（先买后卖）：盘中回踩支撑，先加仓买入，股价冲高后，把原来的底仓卖出。适合震荡上行、低开下探的行情。

前提：你已经持有该股底仓，盘中低位买同等数量，冲高卖出旧底仓，总仓位不变，赚取日内差价。

2、反 T（先卖后买）：盘中冲高遇压力，先把底仓卖出，股价回落之后，再把同等数量接回来。适合冲高乏力、大盘跳水、个股脉冲拉升。

核心铁律：做 T 总仓位尽量保持不变，不要越做仓位越大，不要 T 着 T 着就满仓加仓。做 T 目标是降低持仓成本，不是扩大收益。

二、什么样的票适合做 T？（选股门槛，不满足直接放弃）

1. 波动率足够：日内振幅≥3%，上下有波动空间。一字板、僵尸股、分时直线不动的个股完全不适合，手续费吃掉全部差价。
2. 流动性达标：成交量不能低迷，盘口有承接，买卖不容易滑点。小盘冷门股、流动性差的庄股不要做 T，容易卖不出、买不进。
3. 趋势要有底线

• 优先：箱体震荡、趋势震荡向上的个股，做 T 成功率最高；
• 谨慎：主升浪加速阶段，少做 T，很容易 T 飞卖飞大牛股；
• 禁止：单边持续下跌的下跌趋势个股，不要做 T。很多人越 T 套越深，下跌趋势每一次反弹卖出，反弹之后还有更低，抄底加仓做 T 就是越套越深。

三、实操判断思路：看分时做 T，不猜涨跌

1、正 T：先买后卖（低吸）

入场条件

• 大盘 / 个股分时快速下杀，但是量能没有持续放大，属于恐慌式急跌；
• 回踩到关键位置：日内均线、前期平台支撑、重要均线位置止跌，分时不再创新低，拐头向上；
• K 线大级别没有破位，只是盘中回调。
• 卖出条件
  加仓买入之后，冲高到上方压力位：前高、日内压力均线，分时放量滞涨、上攻无力，直接把原有底仓卖出，完成 T。

2、反 T：先卖后买（高抛）

入场条件

• 盘中快速脉冲拉升，快速冲高，但是量能跟不上，分时背离；
• 冲到压力位反复冲不过，分时拐头向下；
• 大盘跳水，个股逆势脉冲，属于诱多行情。
• 买回条件
  卖出底仓之后，股价回落，分时止跌企稳，不再创新低，再把同等仓位接回。

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